最近、日中に暑さは残るものの、　
朝夕には涼しい風が吹きますね。
今日は暑いから…それを言い訳にして、
運動を後回しにしてしまうわけにはいきません。
外でランニングしたり、体を動かしたりするにはとてもいい天気です。
食欲の秋に向けて、そろそろ体を動かしましょう！

でも、始めようと思って始めた運動は
久しぶりだとペースもわからずオーバーワークになってしまいがちですよね。
そうすると近いうちに体が悲鳴をあげます。
なので、運動をした後は、ストレッチをすることは大事。
体をほぐしてくれて楽になります。
そして、血行を良くすることでも筋肉痛を予防することができるって知っていますか？
筋肉痛の症状が出ていないうちに入浴して温めるのがポイント❕

お風呂にアロマを取り入れることで、
リラックス効果がさらにアップすることができます。
yuicaの「yuica森の7days bath」は日本の森から抽出した精油、柑橘の精油を
湯の花エキスに配合した入浴用パウダーです。
アロマの香りを楽しめると同時に、落ち着きと安らぎを感じさせてくれます。
また、湯の花エキスは大分別府の豊かな温泉から生まれた湯の花を使用。
ミネラルを豊富に含む土壌に、温泉の噴気を作用させて、温泉成分を結晶化させたものです。
自宅でも温泉気分を満喫できます♨

体を動かしてからのご褒美は
yuicaの「森の7 days bath」でいかがですか？
7種類の香りがありますので、
毎日、違う香りで疲れた身体を優しく癒して、心もリラックスできます❣
それで、運動も続けて行けそう✨

今日のランニングの後のお風呂はなんの香りにしようかな～

（こちらの写真はランニングしている時見つけた、路上で咲いている彼岸花です。）

//////////////////////////////////

【yuicaの天然の7種類の森の香りと「湯の花エキス」を配合した入浴パウダー】
・森の7 days bath（入浴パウダー）7種×60g
https://www.yuica.com/?pid=69073929

【yuicaの入浴パウダーのラインナップ】
・森の7 days bath（入浴パウダー）やすらぎの香り（クロモジブレンド）60g
https://www.yuica.com/?pid=69070195
・森の7 days bath（入浴パウダー）ヒノキの香り 60g
https://www.yuica.com/?pid=69069999
・森の7 days bath（入浴パウダー）アスナロの香り 60g
https://www.yuica.com/?pid=69070473
・森の7 days bath（入浴パウダー）ヒメコマツの香り 60g
https://www.yuica.com/?pid=69069976
・森の7 days bath（入浴パウダー）ユズの香り 60g
https://www.yuica.com/?pid=69069619
・森の7 days bath（入浴パウダー）コナツの香り 60g
https://www.yuica.com/?pid=69029434
・森の7 days bath（入浴パウダー）めざめの香り(ニオイコブシベース) 60g
https://www.yuica.com/?pid=69070569

//////////////////////////////////

正プラス株式会社　http://sei-plus.com
yuicaウェブショップ　http://yuica.com

yuica facebookでも様々な情報を配信しております！ぜひご覧ください。
http://www.facebook.com/sei.plus
yuica twitter
https://twitter.com/yuica_aroma
yuica instagram　インスタグラム始めました！
https://www.instagram.com/yuica_seiplus/