1月20日は大寒。
この頃は一年で最も寒い時期だと言われています。
そういえば、先週土曜日に東京都心でも朝から昼過ぎにかけて、みぞれや雪を降っていました❄
近頃、日中は晴れても、夜は一気に気温が下がります。
冷え込みの厳しい時期、身体が冷えてしまって眠れない方も多いのではないでしょうか？
そういう時はあたたかいお風呂に浸かりたいですよね。
そこで、ご存知でした？
そういう時こそ、高温浴ではなく、微温浴の方がリラックスできますよ！
というのは、35～38度のお湯でゆっくりとつかると、副交感神経が働き、精神的な安らぎと落ち着いた気分になれます。
また、さらにリラックス効果をアップするには良い香りを取り入れることもおすすめです！
yuicaの「yuica森の7days bath」は日本の森から抽出した精油、柑橘の精油を
湯の花エキスに配合した入浴用パウダーです。
本物の香りを楽しめると同時に、落ち着きと安らぎを感じさせてくれます。
また、湯の花エキスは大分別府の豊かな温泉から生まれた湯の花を使用。
ミネラルを豊富に含む土壌に、温泉の噴気を作用させて、温泉成分を結晶化させたものです。
自宅でも温泉気分を満喫できます♨
📌この時期のおすすめの香り：めざめの香り(ニオイコブシベース)
春を知らせてくれるニオイコブシの花の香りを楽しみながら、この冬を乗り越えましょう！
大寒が終われば、春も近づいてきます。
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